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	<title>SoulKitchen.it &#187; finocchio</title>
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	<description>Ricette per stuzzicare l&#039;appetito e nutrire l&#039;anima</description>
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		<title>Gazpacho verde in bicchiere</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 19:15:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filiberto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Spagna]]></category>
		<category><![CDATA[cetriolo]]></category>
		<category><![CDATA[finocchio]]></category>
		<category><![CDATA[sedano]]></category>

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		<description><![CDATA[Un sapore fresco come antipasto o per sostituire il classico sorbetto fra una portata e l'altra. <a href="http://www.soulkitchen.it/filiberto/gazpacho-verde-in-bicchiere">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-323" title="gazpacho verde in bicchiere" src="http://www.soulkitchen.it/wp-content/uploads/2010/02/gazpachoverde.resized-480x287.jpg" alt="" width="480" height="287" /></p>
<p><strong>Ingredienti per 5 bicchieri:</strong></p>
<ul>
<li>4 hg sedano</li>
<li>4 hg finocchio</li>
<li>3 hg cetriolo</li>
<li>50 g miele</li>
<li>60 g pinoli tostati</li>
<li>20 g menta</li>
<li>50 g mollica di pane bianco</li>
<li>2 dl olio d&#8217;oliva</li>
<li>2 cucchiai di aceto</li>
<li>3 dl acqua</li>
<li>qb sale e pepe</li>
<li>suggerimento per guarnire: qualche goccia d&#8217;olio, semi di finocchio tostati, qualche filo d&#8217;erba cipollina, pepe nero macinato grosso</li>
</ul>
<p><strong>Procedimento:</strong></p>
<ol>
<li>Pulire il sedano ed il finocchio dai loro fili e tagliare in pezzi. Sbollentarli poer un minuto insieme alle foglie di menta, ritirarli subito dall&#8217;acqua bollente e fermare la cottura con acqua fredda.</li>
<li>Scolare, aggiungere tutti gli altri ingredienti (esclusa l&#8217;acqua e metà dell&#8217;olio d&#8217;oliva) e lasciar riposare qualche ora in frigorifero in un recipiente chiuso.</li>
<li>Frullare il tutto con l&#8217;aggiunta dell&#8217;acqua e dell&#8217;olio. Correggere sale e pepe.</li>
<li>Guarnire e servire freddo.</li>
</ol>
<p><strong>Spezzare la vostra cena</strong></p>
<p>Chi l&#8217;ha detto che fra primo e secondo si possa spezzare solo con un sorbetto? Che ne dite di un bicchiere di gazpacho?</p>
<p>E se invece che servirlo fra primo e secondo non lo serviste, come nel mio caso, a chiusura di una sequenza di antipasti caldi?</p>
<p>Ok, anche come antipasto singolo va bene.</p>
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		<title>Pesce in porchetta</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Nov 2007 13:47:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filiberto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italia]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[finocchio]]></category>
		<category><![CDATA[pesce]]></category>
		<category><![CDATA[rosmarino]]></category>

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		<description><![CDATA[Metti una sera d'inverno a cena in riva al lago. Immagina l'odore di un pesce aromatizzato al cartoccio. <a href="http://www.soulkitchen.it/filiberto/pesce-in-porchetta">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-65" title="Lago Trasimeno" src="http://www.soulkitchen.it/wp-content/uploads/2007/12/lago_trasimeno.jpg" alt="" width="420" height="173" /></p>
<p>Metti una sera d&#8217;inverno a cena in riva al lago.</p>
<p><strong>Ingredienti:</strong></p>
<ul>
<li>Un bel pesce di lago magari grasso, oppure un pesce di mare ma sempre grasso</li>
<li>Olio di oliva</li>
<li>Ciuffi di finocchio</li>
<li>Rosmarino</li>
<li>Pepe nero</li>
<li>Aglio</li>
<li>Carta stagnola</li>
</ul>
<p><strong>Procedimento:</strong></p>
<ol>
<li>Pulite il pesce ed evisceratelo.</li>
<li>Tritate finemente metà del rosmarino e metà del finocchio e massaggiatevi il pesce all&#8217;esterno.</li>
<li>Pepate l&#8217;interno del pesce, oliatelo ed infilateci i rametti rimasti di rosmarino e finocchio.</li>
<li>Pestate l&#8217;aglio (non lesinate) e mettetene un po&#8217; dentro la pancia insieme agli altri aromi.</li>
<li>Tagliata la stagnola di una lunghezza più che doppia del pesce, disponetelo su di un lato, oliate, aggiungete il resto dell&#8217;aglio pestato e magari un altro po&#8217; di pepe.</li>
<li>Piegare la stagnola e sigillare i tre lati aperti arrotolandoli su se stessi, così da formare una busta chiusa contenente il pesce.</li>
<li>Cuocere in forno a 180/200°C per 30/40 minuti a seconda della dimensione del pesce.</li>
</ol>
<p><strong>Un pesce invernale</strong></p>
<p>Questo piatto mi ricorda un week-end d&#8217;amore in Toscana dello scorso inverno, terminato con un&#8217;ultima notte in un albergo semideserto sul lago Trasimeno: i colori pastellati azzurri che si mischiano uno sull&#8217;altro, il silenzio ovattato della nebbia sul lago, il freddo non del tutto spiacevole.</p>
<p>Quella sera mangiai un pesce in porchetta, non ricordo quale e quindi vi suggerisco solo di trovarne uno un po&#8217; grasso.</p>
<p>Forse a voi non restituirà i miei ricordi e quindi le mie sensazioni, sentitevi quindi liberi di aggiungere erbe a piacere lasciando però inalterata la base della porchetta.</p>
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