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	<title>SoulKitchen.it &#187; aglio</title>
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	<description>Ricette per stuzzicare l&#039;appetito e nutrire l&#039;anima</description>
	<lastBuildDate>Mon, 14 May 2012 10:10:36 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Pesce in porchetta</title>
		<link>http://www.soulkitchen.it/filiberto/pesce-in-porchetta</link>
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		<pubDate>Mon, 19 Nov 2007 13:47:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>filiberto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italia]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[finocchio]]></category>
		<category><![CDATA[pesce]]></category>
		<category><![CDATA[rosmarino]]></category>

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		<description><![CDATA[Metti una sera d'inverno a cena in riva al lago. Immagina l'odore di un pesce aromatizzato al cartoccio. <a href="http://www.soulkitchen.it/filiberto/pesce-in-porchetta">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-65" title="Lago Trasimeno" src="http://www.soulkitchen.it/wp-content/uploads/2007/12/lago_trasimeno.jpg" alt="" width="420" height="173" /></p>
<p>Metti una sera d&#8217;inverno a cena in riva al lago.</p>
<p><strong>Ingredienti:</strong></p>
<ul>
<li>Un bel pesce di lago magari grasso, oppure un pesce di mare ma sempre grasso</li>
<li>Olio di oliva</li>
<li>Ciuffi di finocchio</li>
<li>Rosmarino</li>
<li>Pepe nero</li>
<li>Aglio</li>
<li>Carta stagnola</li>
</ul>
<p><strong>Procedimento:</strong></p>
<ol>
<li>Pulite il pesce ed evisceratelo.</li>
<li>Tritate finemente metà del rosmarino e metà del finocchio e massaggiatevi il pesce all&#8217;esterno.</li>
<li>Pepate l&#8217;interno del pesce, oliatelo ed infilateci i rametti rimasti di rosmarino e finocchio.</li>
<li>Pestate l&#8217;aglio (non lesinate) e mettetene un po&#8217; dentro la pancia insieme agli altri aromi.</li>
<li>Tagliata la stagnola di una lunghezza più che doppia del pesce, disponetelo su di un lato, oliate, aggiungete il resto dell&#8217;aglio pestato e magari un altro po&#8217; di pepe.</li>
<li>Piegare la stagnola e sigillare i tre lati aperti arrotolandoli su se stessi, così da formare una busta chiusa contenente il pesce.</li>
<li>Cuocere in forno a 180/200°C per 30/40 minuti a seconda della dimensione del pesce.</li>
</ol>
<p><strong>Un pesce invernale</strong></p>
<p>Questo piatto mi ricorda un week-end d&#8217;amore in Toscana dello scorso inverno, terminato con un&#8217;ultima notte in un albergo semideserto sul lago Trasimeno: i colori pastellati azzurri che si mischiano uno sull&#8217;altro, il silenzio ovattato della nebbia sul lago, il freddo non del tutto spiacevole.</p>
<p>Quella sera mangiai un pesce in porchetta, non ricordo quale e quindi vi suggerisco solo di trovarne uno un po&#8217; grasso.</p>
<p>Forse a voi non restituirà i miei ricordi e quindi le mie sensazioni, sentitevi quindi liberi di aggiungere erbe a piacere lasciando però inalterata la base della porchetta.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sopa Molinero</title>
		<link>http://www.soulkitchen.it/fran_76/sopa-molinero</link>
		<comments>http://www.soulkitchen.it/fran_76/sopa-molinero#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Nov 2006 20:09:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fran_76</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primi]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[cipolle]]></category>
		<category><![CDATA[peperoni]]></category>
		<category><![CDATA[pomodoro]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-223" title="sopamolinero" src="http://www.soulkitchen.it/wp-content/uploads/2006/11/sopamolinero-480x158.jpg" alt="sopamolinero" width="480" height="158" /></p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<ul>
<li>10/15 pomodori rossi s. marzano</li>
<li>1 peperone verde</li>
<li>2 cipolle</li>
<li>aglio</li>
<li>prezzemolo</li>
<li>olio</li>
<li>sale</li>
<li>1 uovo a persona</li>
<li>crostini di pane</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione</strong></p>
<ol>
<li>Mettere i pomodori in un tegame con abbondante olio unire il peperone, la cipolla, l&#8217;aglio il tutto a pezzi grossolani, aggiungere il prezzemolo e salare.</li>
<li>Quando è tutto cotto passare con il passaverdura e suddividere nelle varie ciotole di terracotta (dose circa per 7/8 persone).</li>
<li>Rimettere le ciotole sul fuoco e quando la sopa bolle spegnere e aggiungere l&#8217;uovo intero e crudo che cuocerà all&#8217;interno della ciotola, dopo 2 minuti servire accompagnata da crostini</li>
</ol>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-223" title="sopamolinero" src="http://www.soulkitchen.it/wp-content/uploads/2006/11/sopamolinero-480x158.jpg" alt="sopamolinero" width="480" height="158" /></p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<ul>
<li>10/15 pomodori rossi s. marzano</li>
<li>1 peperone verde</li>
<li>2 cipolle</li>
<li>aglio</li>
<li>prezzemolo</li>
<li>olio</li>
<li>sale</li>
<li>1 uovo a persona</li>
<li>crostini di pane</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione</strong></p>
<ol>
<li>Mettere i pomodori in un tegame con abbondante olio unire il peperone, la cipolla, l&#8217;aglio il tutto a pezzi grossolani, aggiungere il prezzemolo e salare.</li>
<li>Quando è tutto cotto passare con il passaverdura e suddividere nelle varie ciotole di terracotta (dose circa per 7/8 persone).</li>
<li>Rimettere le ciotole sul fuoco e quando la sopa bolle spegnere e aggiungere l&#8217;uovo intero e crudo che cuocerà all&#8217;interno della ciotola, dopo 2 minuti servire accompagnata da crostini</li>
</ol>
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		</item>
		<item>
		<title>Veggy Masala &#8211; Curry di verdure di Mombasa, Kenia</title>
		<link>http://www.soulkitchen.it/andre/veggy-masala-curry-di-verdure-di-mombasa-kenia</link>
		<comments>http://www.soulkitchen.it/andre/veggy-masala-curry-di-verdure-di-mombasa-kenia#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Oct 2006 14:33:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Kenya]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[cannella]]></category>
		<category><![CDATA[carote]]></category>
		<category><![CDATA[ceci]]></category>
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		<category><![CDATA[zenzero]]></category>
		<category><![CDATA[zucchine]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><strong><img class="alignnone size-full wp-image-206" title="veggie_masala" src="http://www.soulkitchen.it/wp-content/uploads/2006/10/veggie_masala.jpg" alt="veggie_masala" width="400" height="300" /></strong></p>
<p><strong>Ingredienti:</strong></p>
<p>Verdure:</p>
<ul>
<li>Ceci o piselli (100 gr secchi)</li>
<li>Patate (2-3 a seconda della dimensione)</li>
<li>Carote (2 medie)</li>
<li>Zucchine (una medio-grande)</li>
<li>Melanzane (una, due se piccole)</li>
<li>Cipolla (una piccola, mezza media)</li>
<li>Aglio (2-3 spicchi)</li>
<li>Passata di pomodoro (600-750 ml)</li>
</ul>
<p>Spezie:</p>
<ul>
<li>Curry (2 cucchiaini colmi)</li>
<li>Turmenic o zafferano (un cucchiaino colmo/due bustine)</li>
<li>Zenzero (un pezzo piccolo a seconda di quanto piace)</li>
<li>Cannella (mezzo cucchiaino, anche un po’ meno)</li>
<li>Paprika (1 cucchiaino colmo)</li>
<li>Olio di semi di girasole/mais (non oliva: sapore troppoforte)</li>
<li>Pepe nero macinato fresco (quasi un cucchiaino)</li>
<li>Sale (qb)</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione:</strong></p>
<ol>
<li>Per prima cosa lavare, sbucciare e fare a cubetti (di circa un centimetro) le verdure che necessitano di bollitura: patate, carote, zucchine e ceci/piselli. Le verdure vanno bollite ma devono rimanere ben sode, poiché la cottura deve essere successivamente terminata in tegame con il resto degli ingredienti. Salare l&#8217;acqua di bollitura!</li>
<li>Tritare poi due spicchi d&#8217;aglio e mezza cipolla media (una piccola), prendere una casseruola di circa 30 cm di diametro e porvi il trito per farlo rosolare con tre/quattro cucchiai da tavola di olio. Aggiungere quindi la passata e lasciare insaporire; aggiustare poi di sale e pepe.</li>
<li>Quando la salsa comincia ad essere compatta (dopo circa 8-10 minuti a fuoco medio-basso, diciamo) aggiungere due cucchiaini di curry, uno di paprica, un tocchetto di zenzero sminuzzato, una punta di cucchiaino di cannella macinata, un cucchiaino di turmenic o una/due bustine di zafferano. Attendere per altri cinque minuti circa (a fuoco basso), poi aggiungere le verdure precedentemente sbollentate.</li>
<li>Mescolare il tutto a fuoco basso, aggiungere un bicchiere d&#8217;acqua di cottura dei ceci o delle patate ed attendere che si assorba. Se lo si lascia raffreddare un pochino e poi lo si riscalda prima di servirlo diventa migliore, perché i sapori si amalgamano.</li>
<li>Servire con riso basmati bollito o chapati.</li>
</ol>
<p><strong>Avvertenze:</strong></p>
<p>Le quantità sono variabili in funzione di ciò che offre la stagione e di ciò che c&#8217;è in casa.</p>
<p>Le spezie sono sempre un problema, soprattutto per il curry che in ogni posto ha un sapore diverso.</p>
<p>Il prodotto finale è profumato, un po&#8217; piccante e soprattutto buono. Se si usano melanzane è consigliabile farle precedentemente saltare con olio e uno spicchio d&#8217;aglio.</p>
<p><strong>Dettagli</strong></p>
<p>Tempo di preparazione: tre quarti d&#8217;ora circa.</p>
<p>Difficoltà: banale.</p>
<p>Costo: moderato.</p>
<p>Quantità: con queste quantità metti a tavola 3-4 persone.</p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="alignnone size-full wp-image-206" title="veggie_masala" src="http://www.soulkitchen.it/wp-content/uploads/2006/10/veggie_masala.jpg" alt="veggie_masala" width="400" height="300" /></strong></p>
<p><strong>Ingredienti:</strong></p>
<p>Verdure:</p>
<ul>
<li>Ceci o piselli (100 gr secchi)</li>
<li>Patate (2-3 a seconda della dimensione)</li>
<li>Carote (2 medie)</li>
<li>Zucchine (una medio-grande)</li>
<li>Melanzane (una, due se piccole)</li>
<li>Cipolla (una piccola, mezza media)</li>
<li>Aglio (2-3 spicchi)</li>
<li>Passata di pomodoro (600-750 ml)</li>
</ul>
<p>Spezie:</p>
<ul>
<li>Curry (2 cucchiaini colmi)</li>
<li>Turmenic o zafferano (un cucchiaino colmo/due bustine)</li>
<li>Zenzero (un pezzo piccolo a seconda di quanto piace)</li>
<li>Cannella (mezzo cucchiaino, anche un po’ meno)</li>
<li>Paprika (1 cucchiaino colmo)</li>
<li>Olio di semi di girasole/mais (non oliva: sapore troppoforte)</li>
<li>Pepe nero macinato fresco (quasi un cucchiaino)</li>
<li>Sale (qb)</li>
</ul>
<p><strong>Preparazione:</strong></p>
<ol>
<li>Per prima cosa lavare, sbucciare e fare a cubetti (di circa un centimetro) le verdure che necessitano di bollitura: patate, carote, zucchine e ceci/piselli. Le verdure vanno bollite ma devono rimanere ben sode, poiché la cottura deve essere successivamente terminata in tegame con il resto degli ingredienti. Salare l&#8217;acqua di bollitura!</li>
<li>Tritare poi due spicchi d&#8217;aglio e mezza cipolla media (una piccola), prendere una casseruola di circa 30 cm di diametro e porvi il trito per farlo rosolare con tre/quattro cucchiai da tavola di olio. Aggiungere quindi la passata e lasciare insaporire; aggiustare poi di sale e pepe.</li>
<li>Quando la salsa comincia ad essere compatta (dopo circa 8-10 minuti a fuoco medio-basso, diciamo) aggiungere due cucchiaini di curry, uno di paprica, un tocchetto di zenzero sminuzzato, una punta di cucchiaino di cannella macinata, un cucchiaino di turmenic o una/due bustine di zafferano. Attendere per altri cinque minuti circa (a fuoco basso), poi aggiungere le verdure precedentemente sbollentate.</li>
<li>Mescolare il tutto a fuoco basso, aggiungere un bicchiere d&#8217;acqua di cottura dei ceci o delle patate ed attendere che si assorba. Se lo si lascia raffreddare un pochino e poi lo si riscalda prima di servirlo diventa migliore, perché i sapori si amalgamano.</li>
<li>Servire con riso basmati bollito o chapati.</li>
</ol>
<p><strong>Avvertenze:</strong></p>
<p>Le quantità sono variabili in funzione di ciò che offre la stagione e di ciò che c&#8217;è in casa.</p>
<p>Le spezie sono sempre un problema, soprattutto per il curry che in ogni posto ha un sapore diverso.</p>
<p>Il prodotto finale è profumato, un po&#8217; piccante e soprattutto buono. Se si usano melanzane è consigliabile farle precedentemente saltare con olio e uno spicchio d&#8217;aglio.</p>
<p><strong>Dettagli</strong></p>
<p>Tempo di preparazione: tre quarti d&#8217;ora circa.</p>
<p>Difficoltà: banale.</p>
<p>Costo: moderato.</p>
<p>Quantità: con queste quantità metti a tavola 3-4 persone.</p>
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